Acerca de mi
Hola chicos me llamo Orlyany y esta en la historia que me llevo a ustedes :
Yo soy venezolana y desde muy chiquita mi alimentación me llevo a tener problemas renales y de peso , fui nutricionistas y comencé a tomar medicamentos pero seamos honestos, una niña no piensa en hacer dietas y tomar pastillas y con el paso de los años volví al estilo de vida que para mi era normal pero que me estaba haciendo daño .
A medida que crecía logre entrar en un rango de peso acorde a mi altura y edad pero los dolores y mis problemas de salud iban y venían hasta que a los 13 los medicamento que usaba para tratarlo comenzaron a darme reacciones adversas y el resto de medicamentos que existían y que podían ayudarme dejaron de llegar y fabricarlos en mi país, allí me di cuenta que mi salud solo dependía de mi pero con 13-14 años no tenia ni idea de lo que debía hacer y comencé sin ser disciplinada a tratar de ser mas sana y pensé que eso me estaba funcionando.
Cuando termine la escuela me tuve que tomar un "año sabático" que emocionalmente muy duro para mi porque una de las cosas que mas disfruto hacer es estudiar pero ahí fue cuando por fin decidí poner todo de mi parte para mejorar esos aspectos de mi vida que desde pequeña me afectaban y así comencé a organizarme para dedicarme exclusivamente a mi salud , estado físico como siempre ha sido algo muy importante para mi a estudiar y aprender para tener no solo conceptos claros sobre que puedo hacer de forma segura sin auto abusar de mis capacidades y sin comprometer mi salud , yo busque por todas partes información fiable e incluso logre obtener financiamiento en educación sobre nutrición , ejercicios...
Con lo que aprendí pude hacer cambios a acordes a mi y mi estilo de vida y mi edad , comencé a ser disciplinada en los ejercicios y al cabo de 2 meses cambie mi IGC(indice de grasa corporal) de 32% a 26% y mi IMC(indice de masa corporal) de 25% a 22% me di cuenta que la salud era algo de lo que podía disfrutar, se sentía bien el "estar bien" y de mi dependía el sentirme así toda la vida.
Todo lo que aprendí y lo que puse en practica me permitió orientar mi futuro para mantener una buena salud y por ello al terminar ese año me inscribí en la universidad y actualmente estudio Seguridad Alimentaria y Cultura Nutricional y también Ciencia y Cultura de la Alimentación y tanto fue mi entusiasmo al ver los resultados y poder prepararme a nivel académico que decidí crear
Un nuevo espacio donde espero compartir con ustedes todos mis conocimientos y herramientas para que tu también puedas cambiar tu estilo de vida y lo disfrutes tanto como para que puedas mantenerlo con el paso de los años.
